+ 7(916)368-86-00
Часы работы с 10:00 до 21:00
Заказать обратный звонок
Первая консультация полностью бесплатна! Записывайтесь!
Отзывы
«ВИДЕО ОТЗЫВ»
Симанова Елена,
Москва
youtu.be/oqMtvAfMfY4
Оставить отзыв
Все отзывы (1)
Сообщество

Блог

КАК СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ, если вы давно СИДИТЕ

http://gadel.ru/images/upload/content_2.jpg
На популярном новостном сайте econet.ru опубликована моя статья "КАК СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ, ЕСЛИ ВЫ ДАВНО СИДИТЕ"

06 апреля 2018

Здоровая и правильная еда

http://gadel.ru/images/upload/zdorovaya%20eda2.jpg
Здоровая и правильная еда. Есть ли разница?
Да, есть! Первое, что говорят клиенты при встрече: Я не ем ничего вредного, я правильно питаюсь, не понимаю, почему вес не уходит… Уточняем. Фрукты, овощи, злаки, орехи, оливковое масло, авокадо, киноа и подобное. Тот самый случай. Есть большая разница между здоровой пищей и правильной с точки зрения снижения веса.

27 марта 2018

Висцеральный жир

http://gadel.ru/images/upload/image2.jpg
Решила посвятить время такому вредному словосочетанию: висцеральный жир. Очень неприятно для меня звучит. Ну, и выглядит, конечно, тоже, хотя внешность вообще не главное в человеке. Есть еще одна фраза: «Тоньше талия – длиннее жизнь».

26 марта 2018

Кальций

http://gadel.ru/images/upload/kalciy2.jpg
Обещала написать про кальций. Вуаля.
Очень коварный и важный элемент, это очевидно.
По сути, он нас держит, сохраняя твердость скелета и способность пережевывать пищу. Помимо этого он участвует в процессах свертывания крови, мышечной деятельности, работе иммунной и нервной систем. И еще препятствует ожирению. Не мало! Ну, и так чтобы совсем было понятно: кальций – это молодость и здоровье вне зависимости от возраста.

25 марта 2018

Ожирение

http://gadel.ru/images/upload/ves-ozhirenii2.jpg
О наболевшем. Была сегодня в поликлинике. Захотелось выписать себе массаж. Такая грусть, дамы и господа... Восемьдесят процентов пациентов всех основных специалистов (кардиологи, эндокринологи, неврологи, хирурги) имеют лишний вес, из них половина с откровенным ожирением с весом в районе 150 кг. Палочки, хромота, одышка, недовольные лица. Все пришли за таблетками, все хотят чуда и здоровья.

24 марта 2018

Сахар

http://gadel.ru/images/upload/saxar2.jpg
Просмотр отличного фильма на мою любимую тему посадил меня за комп. «Сахар». Отлично рассказано, как человечество себя уничтожает под хруст вкусняшек и сладкие рекламные речи заинтересованных корпораций. Сначала пищевой, потом фармацевтической, пожизненными финансовыми донорами которых мы послушно и неизбежно становимся.

23 марта 2018

Углеводы

http://gadel.ru/images/upload/uglevodi2.jpg
Многое на нашем проекте Фигура Тела вертится вокруг углеводов. Хотя не они у нас главные герои. Кто же они, эти углеводы: друзья или враги, хорошие или плохие? Они вообще нам нужны или нет?

22 марта 2018

Финики

http://gadel.ru/images/upload/Finiki2.jpg
Поговорим о хлебе. Хлеб я не ем, это понятно. Но я же о другом, я о хлебе пустыни! О любимчике моём)
Если думаете, что брать с собой для броска на длинные расстояния, то с одной стороны верблюда повесьте бочку воды, а с другой мешок... фиников. И на голову что-нибудь, конечно) Дело в том, что на таком рационе можно прожить месяцы без вреда для организма - мало ли, перепутаете поворот и заплутаете в песках.

22 марта 2018

Новая программа похудения "Фигура Тела"

http://gadel.ru/images/upload/figura%20tela.jpg
Запускаю новую программу похудения "Фигура Тела"

17 марта 2015

2010-2018 © «Лилия Гадель»

Создание интернет-магазинов BmShop

+ 7(916)368-86-00
Часы работы с 10:00 до 21:00
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?