+ 7(916)368-86-00
Часы работы с 10:00 до 21:00
Заказать обратный звонок
Первая консультация полностью бесплатна! Записывайтесь!
Отзывы
«ВИДЕО ОТЗЫВ»
Симанова Елена,
Москва
youtu.be/oqMtvAfMfY4
Оставить отзыв
Все отзывы (1)
Сообщество

Висцеральный жир

http://gadel.ru/images/upload/image.jpg
Решила посвятить время такому вредному словосочетанию: висцеральный жир. Очень неприятно для меня звучит. Ну, и выглядит, конечно, тоже, хотя внешность вообще не главное в человеке. Есть еще одна фраза: «Тоньше талия – длиннее жизнь». Хотелось бы, чтобы эта фраза бегущей строкой сопровождала нас в транспорте, например). Вдруг сработает по аналогии с 25м кадром и отложится в голове так же прочно, как «Мой руки перед едой» или «Водитель! Не садись пьяным за руль!»
Да, это не только эстетический недостаток и проблемы с выбором одежды. Это реальная угроза здоровью, качеству жизни и ее продолжительности, что уже неоднократно доказано учеными. Висцеральным жиром называют внутренний жир в области живота. То есть не на бедрах и талии (подкожный), а вокруг органов брюшной полости. В норме это лишь 15% от общего количества жировой ткани, тогда это не вред, а польза – защита жизненно-важных органов и резервный источник энергии. Если все в норме, то тело человека выглядит гармонично и подтянуто. А теперь посмотрите вокруг…
Выпирающие животы и есть признак избыточного уровня висцерального жира. Можно замерить обхват талии для проверки. Говорят, что можно не бить тревогу до следующих цифр: женщины – до 90см, мужчины – до 100см. Чем это все грозит. А очень неприятными болячками, хорошо известными людям с лишним весом. Висцеральный жир становится причиной:
- инфаркта миокарда и множества других серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, т.к. оказывает серьезное давление на сердце
- варикозного расширения вен в силу чрезмерной нагрузки на ноги
- сбоя гормонального фона (бесплодие, повышение аппетит, понижение потенции…) и различного нарушения метаболических реакций (ожирение).
- зарождения онкологических болезней
- жирового гепатоза (ожирение клеток печени)
- атеросклероза
- нарушения обменных процессов и инсулинорезистентности (развитие диабета 2 типа)
- болезней суставов, подагры
Висцеральный жир – это не инертная масса, а огромное количество метаболически активных клеток, которые постоянно вырабатывают всевозможные химические вещества и около 30 видов гормонов????
При этом большая часть продуктов этого «завода» пагубно сказывается на работе кишечника, сосудов, сердца и печени. Этот вредный жир становится частью эндокринной системы и приводит к нарушениям липидного и углеводного обмена. И избавиться от этого «добра» с помощью обертываний, массажа, спа-процедур и упражнений с гантелями невозможно.
Конечно, лучше предотвратить появление такой проблемы и всех ее последствий, но и отчаиваться не стоит. Висцеральный жир очень чувствителен к смене рациона питания (снижение калорийности и повышение качества), и именно питание может повернуть весь этот разрушительный процесс вспять. Пора пересмотреть пищевые привычки! Вас устраивает Ваш объем талии?
PS: да, вторая картинка пугающе красноречива...

26 марта 2018

2010-2018 © «Лилия Гадель»

Создание интернет-магазинов BmShop

+ 7(916)368-86-00
Часы работы с 10:00 до 21:00
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?